Светлана Катцина

г. Красноярск
Руководитель Красноярского филиала, а также постоянный тренер и куратор Новосибирского филиала клуба КРОСС М.Е. Литвака
Принимала непосредственное участие в создании этих филиалов в 2009 и 2015 годах
Задать вопрос
Индивидуальные консультаци
Групповые консультаци
Онлайн - группы
Вебинары и коучинги

Консультирование по вопросам

Семейные отношения (разлад с супругом, детьми, родителями, утрата близких)
Психология секса
Сценарий и деньги
Преодоление страхов и тревоги
Конфликты на работе
Трудности в отношениях с самим собой (тревога, чувство одиночества, вины, обиды, бессмысленности)
Записаться на консультацию
Стоимость одной консультации
3000 руб.
Стоимость одной консультации онлайн
2500 руб.
Участие в одной онлайн-группе
700 руб.

Профильное образование

  • Кафедра прикладной психологии и психотерапии Института повышения квалификации и переподготовки кадров Российского университета дружбы народов (г. Москва) - 2012-2015г.г.
  • Дополнительное образование по программе «Телесно-ориентированная психология» Московской Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов (АТОП) - 2013-2015г.г.

Опыт работы

Основное направление психологии, в котором практикую с 2009 года – система известного российского психолога М.Е. Литвака. В связи с этим на протяжении последних десяти лет - я постоянный участник многодневных «президентских» семинаров М.Е. Литвака, регулярно выступающий в том числе в качестве лектора, а с 2017 года - тренера на факультативных занятиях.

В прошлой профессиональной деятельности имею более 25 лет опыта работы на госслужбе (с продвижением по карьерной лестнице на шесть ступеней от должности исполнителя до руководящих должностей разного уровня).

Формы работы

  • Индивидуальное консультирование по вопросам личной жизни и профессионального развития (очно и он-лайн)
  • Проведение регулярных групп личностного роста (очно и он-лайн)
  • Семинары и тренинги по темам: “Семейные отношения”, “Психология секса”, “Сценарий и деньги”, “Преодоление страхов и тревоги” и других.

Как я познакомилась с М.Е. Литваком и что мне это дало

Я познакомилась с книгами Михаила Ефимовича Литвака в 1999 году. Тогда мне было 32 года и все внешние атрибуты благополучия (семья, дети и престижная работа) в моей жизни уже были.

Но только внешние. А под красивой оболочкой дело обстояло так: отношения с мужем были “прохладные”, с детьми - больше контроля, чем доверия, а в работе я топталась на месте. И при этом я никак не могла понять, что именно я делаю не так. Книги Литвака помогли мне начать осознавать свои ошибки. Я поняла, что ещё на заре юности сделала ставку на приоритет семьи в моей жизненной стратегии. Причем взяв за ориентир не самую удачную модель - родительской семьи. И в результате к зрелому возрасту зашла в тупик по всем фронтам: и в работе, и в личной жизни.

Но увидеть причины неудовлетворенности жизнью - это полдела. Надо было менять ситуацию. Начала я с малого: попробовала применять рекомендации из книг Литвака при общении с мужем, детьми, мамой. Результаты меня воодушевили. Попробовала на работе: с начальством, с коллегами, клиентами - тоже получилось.

Но хотелось большего: большей свободы, большей самостоятельности… И в то же время не верилось, что я смогу так кардинально изменить свою жизнь, чтобы управлять ею по своему усмотрению, не завися ни от близких, ни от начальства. Ведь подобного опыта у меня в жизни не было, не было примеров и в семье. Чтобы проверить, насколько оправданы мои сомнения в себе, в 2008 году я познакомилась с автором любимых книг лично. К тому времени я уже достаточно разбиралась в психологии, чтобы понять, что одной встречей дело не обойдется. Несколько лет занимаясь по книгам, я была знакома и с откатами назад, и с тем, как приходится раз за разом ставить себя на линию. Поэтому взялась за дело основательно: побывала на семинарах Михаила Ефимовича всех возможных форматов: двухдневных, “президентских”, “олигархических”; в России и за границей; съездила на его “домашние” группы в Ростове; подружилась с его давними учениками, чтобы своими глазами увидеть, что им дали занятия по системе Литвака. Постепенно уверенность в себе крепла.

Мой первый запрос к Литваку был довольно типичным и не слишком глубоким: преодоление страха публичных выступлений. И задание он мне дал вполне понятное: начать читать лекции. Но понятное - не значит простое. С первыми… вторыми… третьими… и десятыми выступлениями мне пришлось попотеть. И в буквальном смысле - обливаясь потом от страха, и в переносном - напрягая интеллект на тему “что я могу дать своим слушателям”.

Если бы не поддержка учителя, не знаю, справилась бы я или нет. Предполагаю, что даже в мечтах не нафантазировала бы того, что у меня получилось. К счастью, Литвак в те годы много разъезжал по стране и у меня была возможность до пяти раз в год принимать участие в его семинарах. Отношения с начальством, мужчиной, детьми, родителями благодаря системе перестали поглощать массу сил и я посвятила освободившуюся энергию своему развитию, наверстывая упущенное в предшествующие годы.

Такой подход не мог не принести плодов. По прошествии двух-трех лет регулярных еженедельных лекций, мои выступления постепенно трансформировались в профессиональную тренерскую и консультационную работу, которая начала приносить сначала небольшой, но по мере роста квалификации и эффективности - вполне ощутимый доход. Когда этот доход сравнялся с моей зарплатой в найме, которая тоже была существенной (я тогда занимала должность первого заместителя руководителя одного из самых больших департаментов в администрации города), я почувствовала, что набрала достаточно сил, чтобы рискнуть отправиться в “свободное плавание”, то есть расстаться с со всеми “прелестями” наемной работы.

Сказать, что было страшно - ничего не сказать. Но желание оказалось сильнее, да и со своими страхами справляться за годы учебы у Литвака, который часто называет себя “трусом”, я тоже научилась. Трусость заставила меня хорошо подготовиться к кардинальной смене деятельности: и в профессиональном, и в материальном плане, так что моя трансформация из юриста-чиновника в частнопрактикующего психолога-консультанта прошла максимально мягко и безболезненно. Теперь, по прошествии более трех лет с момента увольнения, это можно констатировать с уверенностью.

Не знаю даже, удалось ли мне целиком и полностью избавиться от страха публичных выступлений… Сейчас это меня не особо волнует. А вот экзистенциальный кризис - кризис кардинальной смены жизненной стратегии и придания своей жизни нового смысла, я под чутким руководством учителя и созданного им сообщества КРОСС, преодолела вполне успешно. И все же регулярно встречаться с Литваком и с коллегами на его семинарах на всякий случай продолжаю: мало ли что… Сценарий - штука коварная, а , как настоящая трусиха, предпочитаю профилактику хирургическим вмешательствам...

Заявка на консультацию Светланой Катцины

Заполните поле корректно
Заполните поле корректно
Заполните поле корректно

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю своё согласие на обработку персональных данных.

Спасибо за обращение. В ближайшее время мы свяжемся с вами.
Ошибка отправки. Пожалуйста повторите попытку позже.

Мы в соцсетях